白噪音app

白噪音app是一款通过自然音效与沉浸式场景帮助放松身心的助眠app，内置雨声、海浪、篝火、森林鸟鸣、咖啡馆氛围等上百种白噪音资源，可将不同音效自由组合成自己的声景。app提供专注计时与睡眠定时功能：工作学习时可开启番茄钟模式计时，入睡前可设定自动关闭时间；播放支持后台运行和锁屏，不影响手机的其他操作。

功能说明

1、混音：自定义混合多种音频，组合出自己的白噪音。

2、沉浸专注模式：用于减少使用手机时的分心。

3、自定义时长：可设置计时器时长，以适应不同场景。

4、看一看：除收听白噪音外，还可观看视频内容。

使用方法

1、打开白噪音app，在“听一听”界面中选择或搜索一种音频播放。

2、进入播放页面后，可随时暂停、定时、分享和调节亮度。

3、点击屏幕右上角的调节按钮进入自定义混音，在音乐列表中点击任一音频即可添加。

4、添加后可同时听到多种音频，并可分别调节每个音频的音量大小。

5、在“看一看”页面中可以观看治愈、减压类视频。

声音与冥想内容

自然声音方面，app精选高清自然声音，提供不同的自然场景体验，并支持音乐与自然声融合播放，一边听歌一边聆听自然声。声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等。

放松冥想专注方面，app将冥想专注课程融入日常使用，提供从内容到界面的沉浸式冥想专注空间。基础冥想专注包括呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等；场景冥想专注包括快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等。

适合人群

1、有轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）。

2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人。

3、因旅游、出差、出国等环境变化导致失眠的人。

4、因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人，如学生、员工、工厂宿舍住户等。

5、不易入睡且易醒的老人。

6、爱哭闹的宝宝，以及需要照顾宝宝的父母。

7、工作、学习、冥想专注、寻找灵感等需要背景音的人。

8、喜欢特定声音的人，如雨声控、asmr控、吸猫控等。

用户评价

有评价认为，白噪音app把嘈杂的世界调至静音，让人在雨声或海浪的包裹中重获内心平静，无论助眠、冥想还是专注工作，都能找到合适的背景声音。以上为引述的评价内容，非实际测试结论。

更新日志

白噪音更新内容

版本：3.9.9

优化用户体验。