立果健身运动

立果健身运动app是一款在线健身应用，提供健身课程、健身指导老师及健康管理功能。用户可以根据自身状况选择课程和指导老师，也可以在家跟练教学视频。

软件介绍

立果健身运动app提供健身课程与健身指导老师的选择入口，用户可根据自身体重、塑形目标等情况选择课程。平台有专业教练入驻，提供线上一对一动作指导。

主要功能

1、有多年体重管理经验的体重管理师提供24小时在线服务，该服务标注为免费。

2、运动瘦身动态可随时发布，并与好友分享运动情况。

3、提供与明星达人的互动，可与其一起运动。

4、分析每日饮食与运动概况。

5、按塑形不同时期提供不同饮食方案。

6、可查看每种食物的碳水、蛋白质、脂肪含量。

7、针对不同用户提供不同运动方案。

8、提供多种难易程度的教学视频，可免费随时学习。

课程缓存与教练选择

平台课程可一键缓存，缓存无需会员。用户也可以根据喜好选择教练。