脂然好

脂然好app是一款健康减肥软件，可根据身高、体重等身体情况制定减肥健身计划，并提供健身视频，支持批量下载。软件会记录每次运动和体重数据，方便查看分析。应用内还提供饮食建议与健身指导。

计划与记录

填写身高、体重等信息后，脂然好app会据此匹配相应的减肥健身计划，并支持设置每日打卡和提醒方式，用于监督训练进度。

每次运动和体重数据都会被记录，并提供详细的分析记载。同时可根据所处场景匹配合适的训练内容。

训练内容

1、提供各类运动减肥课程，课程信息会及时更新。

2、每日精选优质高清运动健身短视频，视频内容实时更新，支持批量下载，可离线锻炼。

3、所有动作均配有视频演示，并附健身教程。

4、每项运动消耗多少热量都有详细说明。

5、训练全程有语音督导，无需自己记动作次数。

6、设有成长体系，让训练过程更有变化。

饮食与指导

除健身方案外，脂然好app还提供针对性的饮食建议与健身指导，与训练内容配合使用。