宜准跑步

宜准跑步app是一款运动健身软件，v2.5.5版提供锻炼小课堂和运动月报，支持与宜准手表连接并同步数据，也可以单独使用。应用内可一键开始跑步，查看心率强度检测、运动效率预测、心率分布说明和配速分段信息。

主要功能

宜准跑步可与智能穿戴设备自动连接，连接后开始记录运动数据；也可在不连接装备的情况下单独使用。

平台展示运动与身体相关数据，包括心率、步数、体脂等，用户可随时查看。

应用记录跑步的步数数据，并提供运动效率预测、心率分布说明和配速分段信息。

用户可设置运动计划、运动目标等运动基本参数。

启动应用后自动连接装备，一键开始运动。

使用说明

1、安装并打开宜准跑步app。

2、如使用宜准装备，启动应用后会自动连接并同步数据；不连接装备时可直接单独使用。

3、点击一键开始跑步，运动过程中可查看实时心率等数据。

4、运动结束后在平台查看步数、心率分布、配速分段等记录。

5、如需按计划锻炼，可在应用中设置运动计划与运动目标。

版本内容

v2.5.5版提供锻炼小课堂，并新增运动月报。