Fight减脂

Fight减脂app可根据用户的身体数据制定减脂方案，并由健身教练提供指导。安卓版还可以记录运动、睡眠和饮食数据，并给出相应的指导建议。

主要功能

Fight减脂app提供运动、饮食、体重、睡眠和卡路里查询等数据记录与查看功能，同时提供健康类短视频内容。

1、可浏览明星、网红博主分享的健康、变美和搞笑类短视频，以及健身减脂相关内容。

2、根据用户记录的体重、运动、饮食和睡眠数据生成健康报告，以简洁的形式呈现，帮助用户查看自身数据。

3、根据数据分析结果，为用户制定健身、减脂、塑形方案，并通过打卡和时间管理方式推荐美食、安排运动。

睡眠记录与课程训练

1、提供睡眠记录与监测功能，记录每晚的深睡、浅睡、清醒、晨脉、心率等指标。

2、提供睡眠质量分析和评分，并附带相关小知识，用于参考改善睡眠。

3、健身导师团队设计训练课程，编排训练步骤，提供不同时长的课程，适用于不同健身场景。

使用说明

软件中的短视频、健康报告、方案制定及睡眠监测等功能需要用户记录相应数据后才会产生结果，记录内容越完整，可查看的数据和生成的报告越具体。