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官方资料，一手掌握生酮减肥app是一款生酮饮食减肥助手，提供生酮食物查询、食谱推荐和饮食记录功能。应用内置超过30W+条生酮食物库、100+个食谱和一套生酮饮食指导，可用于了解生酮饮食方法并记录日常饮食。
个性化方案与饮食记录
1、根据填写的身体指标生成个性化生酮方案。
2、记录饮食中的营养三要素，以及燃烧的卡路里、步数和喝水情况。
3、对记录的营养素情况进行分析，给出生酮相关指导建议。
资讯、社群与营养师服务
1、提供健康资讯内容。
2、可加入减脂群聊，与其他使用者交流。
3、提供专业营养师一对一服务。
食谱
应用内提供多份健康饮食菜谱，供减肥期间安排饮食时参考。
详细信息
- 应用大小：48.28M
- 应用版本：v3.7.9
- 更新时间：2021-11-26
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用户评论
听听大家怎么说
祈安2026-10-27👍 45
生酮减肥娱乐性优先，输赢看得不用太重，开心最重要。
旧巷书信2026-10-20👍 43
休闲玩法模块内容丰富，家园布置、趣味小游戏、藏品养护一应俱全，打累了对战和副本之后，可以切换到休闲玩法放松心情，生酮减肥的玩法层次很饱满。
临川鹤2026-10-08👍 18
游玩压力很低，作为常驻休闲游戏，生酮减肥表现合格。
山月不知2026-10-08👍 40
剧情之中埋了不少长线伏笔，在后续章节里慢慢回收呼应，连贯看完之后，能够感受到编剧在设定上的用心，细细品味生酮减肥的故事有不少惊喜。
