Keep电视版

Keep电视版是一款面向家庭智能电视用户的运动健身软件，由北京卡路里科技有限公司开发。软件提供健身、跑步、瑜伽等多种视频教学及每日训练计划，健身初学者和有一定基础的健身爱好者都能在其中选择训练内容。

主要功能

课程涵盖增肌、减脂、力量训练、瑜伽、冥想等类型，由教练录制。软件会根据用户填写的健身目标、场地以及有无器械等条件生成训练计划，并支持自定义课程表。训练过程中提供语音指导，用于提示动作、姿势和呼吸。

在电视上使用时，课程画面通过大屏播放。软件界面可通过遥控器操作，用于选择课程、控制播放进度和音量。用户还可以在软件中查看运动数据、分享健身成果并与其他用户互动交流。软件的智能推荐系统会根据健身目标和身体状况推荐课程，并支持多平台数据同步，便于在不同设备上查看健身数据。

操作方法

1、在家庭智能电视上搜索并安装Keep电视版。

2、打开软件，使用遥控器浏览并选择健身课程。

3、点击所选课程，跟随视频中的教练训练，训练过程中有语音指导。

4、训练完成后，在软件中查看运动数据，包括消耗的卡路里、训练时长等。

5、可将健身成果分享到社交平台，与其他用户互动交流。

使用建议

1、根据自己的健身目标和身体状况，在软件中选择或定制训练计划。

2、训练时注意听取语音指导，按提示调整动作和呼吸。

3、根据训练情况和身体状况调整训练计划。

4、定期记录并查看运动数据，了解训练进展并据此调整计划。

5、参与软件中的社交互动，与其他用户分享心得、互相激励。

使用说明