华为运动健康

华为运动健康是一款面向日常运动记录与健康管理的应用，可将运动数据、睡眠情况与健康指标集中呈现，并配合华为穿戴设备提供更完整的服务。应用内提供减脂塑型等训练课程，围绕科学睡眠与健康服务展开，帮助用户把运动与健康管理融入日常生活。

睡眠监测与评估

应用与哈佛医学院CDB中心合作，配合华为穿戴设备监测不同睡眠阶段，包括浅睡、深睡、快速眼动和清醒状态。在此基础上提供睡眠质量评估，并给出相应的改善建议。

训练课程与运动记录

训练课程的设计不受时间、地点与器械限制，可随时随地进行徒手健身，涵盖“减脂塑型、跑步热身、办公室拉伸”等方向，相当于随身携带的健身教练。

日常运动方面，应用支持走路、跑步、骑行三类记录。计步采用低功耗方案，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据可直观查看。

跑步训练计划

跑步训练计划覆盖5公里到全马的距离范围，以在线形式提供。无论是刚开始跑步的新手，还是经验丰富的马拉松跑者，都可以借助计划调整节奏，跑得更快、更远也更安全。

健康指标管理

血压、血糖、体重等健康指标可在应用内统一管理，并接入国内外知名智能健康配件的数据，便于记录并多维度跟踪自身健康状况。

数据同步与平台整合

计步数据支持同步至微信运动、QQ运动、Jawbone UP、MyFitnessPal等第三方平台。与华为穿戴APP的数据整合后，可提供更完整、统一的运动健康服务。

线上活动与健康资讯

应用内设有丰富的线上活动和运动健康知识内容。发现页的干货板块已全新改版，可查看更全面的运动健康资讯；服务页面则提供舒眠减压、步步保、运动损伤咨询等功能。

版本更新说明

如需获取更多信息，可关注微信公众号“华为运动健康”。

从睡眠监测、训练课程到跑步计划与健康指标跟踪，华为运动健康把分散的运动与健康数据归拢到同一套服务中。对于使用华为穿戴设备、希望同时管理运动记录和身体指标的用户，这种整合方式能减少在多个应用之间来回切换的麻烦，也让长期的数据查看与对比更为方便。