好睡

好睡app是一款面向夜间失眠人群的助眠应用，由琅玕科技开发，属于健康医疗类手机软件。软件可根据用户自身情况定制睡眠方案，提供「快速入眠」功能，并配有睡眠康复视频和助眠方法。

软件介绍

好睡是一款健康医疗应用，由琅玕科技专为失眠患者打造，运行于手机端。

主要功能

1、帮助培养睡眠习惯，感知并记录睡眠过程。

2、生成可视化的睡眠报告，供用户了解自己的睡眠情况和睡眠质量。

3、通过相关练习帮助放松，减少杂念与负面情绪。

放松与情绪调节

1、提供放松减压和冥想内容，用于缓解工作和生活压力。

2、针对焦虑等负面情绪提供调节练习，帮助用户应对不良情绪干扰。

3、提供专注度相关练习，用于工作学习时的思维状态调整。

睡眠报告

软件将记录的睡眠过程整理为可视化睡眠报告，用户可通过报告了解自己的睡眠质量状况。使用睡眠记录功能需在软件内允许相关记录权限，具体权限项以安装后的实际提示为准。