不做手机控会员版

不做手机控会员版是一款帮助用户减少手机依赖、养成健康使用习惯的工具类应用。它允许用户自行设定每日手机使用时长，时间用尽后自动锁机，从而把注意力转回到工作与学习上，逐步摆脱对手机的过度沉迷。

番茄工作方式

1、「迅速番茄」提供一键锁机入口，帮助用户快速进入工作或学习状态，减少手机带来的干扰。

2、「循环番茄」可迅速设定“锁定—休息—锁定—休息”的循环节奏，让专注与放松交替进行。

3、「预约番茄」支持预约开始工作的计划，到点后自动启动，避免因玩手机而错过预定的时间。

4、「番茄任务」用于保存需要循环执行的任务，之后自动执行，省去重复设置的麻烦。

使用监督能力

1、「APP监督」可以针对每一个应用单独设定使用时长与休息时长。

2、「监督连续玩机时间」在连续使用手机一段时间后，强制安排一段休息时间。

3、「监督累计玩机时间」当累计使用手机达到设定时长后，将禁止继续使用手机。

4、「每日统计」记录每天、每小时的使用手机时长、解锁次数以及各应用的使用量。

数据记录与统计

1、「日报/周报」汇总每天和每周的手机使用情况，并进行展示与对比，方便观察自身变化。

2、「时光轴」记录每个时间段在手机上做了什么，相关内容支持导出到文件。

3、「任务统计」用于查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况。

4、「排行榜」可以与其他使用者进行比较，同时支持构建小房间，在小范围内互相监督和鼓励。

适用场景与用户评价

这款应用主要面向希望控制手机使用时间、改善生活习惯的人群。部分用户认为它在约束手机使用方面较为实用，能够帮助自己把时间重新分配到其他事情上；也有用户建议下载后结合自身情况实际体验，再判断是否符合自己的需要。对于有戒除手机依赖意愿的人来说，它可以作为一种日常辅助工具使用。